5月25日是全国大中学生心理健康日，为消除青年学生对大学生活的迷茫，解决同学们在学习生活中所遇到的心理问题，帮助大学生树立健康积极的心态，更好地适应大学生活和学习，当天下午，由学院团委主办，以“我爱我、心理健康”为主题的学院第十二期校园文化沙龙在大学生活动中心九楼举行。学院汽车工程系张利民副教授、人文社会科学系周红燕老师应邀担任本期沙龙嘉宾，与来自全院各系的数百名同学进行了现场交流，并就这一主题作了精彩的发言。
张利民首先对“5.25我爱我”心理健康日作了介绍。5月25日是全国大学生心理健康日，“5.25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。随后，她对现场同学作了一个简单的心理测试，并就现场同学的回答情况进行了分析。
在心理测试结束之后，现场同学纷纷向两位嘉宾提出关于自己心理压力方面的问题。根据同学们的提问，张利民认为，有压力并不是一件坏事，有压力才有动力，但是压力过大也会影响自己正常的生活，所以要把握好尺度，学会转移目标、转换思维模式，懂得释放压力。
在谈到如何呵护身心健康时，周红燕以其专业知识和人生阅历，用幽默诙谐、生动活泼的语言，鲜活的人物事例，深入浅出地向同学们讲述了呵护身心健康的方法，并鼓励同学们要保持乐观的心态，拥有一个自信、健康的心理。
整场文化沙龙讨论气氛热烈，同学们进一步了解了自身所存在的问题，懂得了如何保持健康的心理，并且掌握了一些简单的心理压力缓解方法。
（撰稿：黄丙健 摄影：李琦）